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Sonstiges - Zweifel

Vaya Protein Paprika Snacjk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

424kcal

1.775 kJ

Eiweiß 21,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 53 % kcal
Fett 12,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Vaya Protein Paprika Snacjk

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 52.9 % Fett: 26.5 %

Nährwerte von Vaya Protein Paprika Snacjk im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 424,0 kcal1.775,0 kJ
Eiweiß 21,0 g
Kohlenhydrate 54,0 g
davon Zucker 7,0 g
Fett 12,0 g
Ballaststoffe 8,0 g
Broteinheiten 4,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vaya Protein Paprika Snacjk je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vaya Protein Paprika Snacjk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 424 kcal aus 100 g Vaya Protein Paprika Snacjk wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 113 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 452 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vaya Protein Paprika Snacjk

Wie viele Kalorien hat Vaya Protein Paprika Snacjk?

100 g Vaya Protein Paprika Snacjk enthalten 424 kcal (1.775 kJ).

Welche Nährwerte hat Vaya Protein Paprika Snacjk?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vaya Protein Paprika Snacjk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vaya Protein Paprika Snacjk rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vaya Protein Paprika Snacjk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 424 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 452 Minuten Krafttraining.

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