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Sonstiges - Whey

VAST Glutamine, pro - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ · Becher: 146 kcal

Eiweiß 82,0 g 91 % kcal
Kohlenhydrate 4,1 g 5 % kcal
Fett 1,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von VAST Glutamine, pro

Eiweiß: 91.4 % Kohlenhydrate: 4.6 % Fett: 4.0 %

Nährwerte von VAST Glutamine, pro im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (40 g)
Brennwert 366,0 kcal1.532,0 kJ 146,4 kcal612,8 kJ
Eiweiß 82,0 g 32,8 g
Kohlenhydrate 4,1 g 1,6 g
davon Zucker 1,7 g 0,7 g
Fett 1,6 g 0,6 g
Broteinheiten 0,3 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für VAST Glutamine, pro je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher VAST Glutamine, pro abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus Becher VAST Glutamine, pro wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 39 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 156 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu VAST Glutamine, pro

Wie viele Kalorien hat VAST Glutamine, pro?

100 g VAST Glutamine, pro enthalten 366 kcal (1.532 kJ). Eine Portion (Becher, 40 g) kommt auf 146 kcal.

Welche Nährwerte hat VAST Glutamine, pro?

Je 100 g: 82,0 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt VAST Glutamine, pro?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g VAST Glutamine, pro rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher VAST Glutamine, pro zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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