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Sonstiges - Kaufland

Vanillinzucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ · 1 Tüte: 32 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 90,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Vanillinzucker

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanillinzucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vanillinzucker im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tüte (8 g)
Brennwert 394,0 kcal / 1.650,0 kJ 31,5 kcal / 132,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 90,0 g 7,2 g
davon Zucker 90,0 g 7,2 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 7,5 g 0,6 g

1 Tüte Vanillinzucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Tüte Vanillinzucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 34 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanillinzucker

Wie viele Kalorien hat Vanillinzucker?

100 g Vanillinzucker enthalten 394 kcal (1.650 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 8 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanillinzucker?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 90,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 90,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanillinzucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanillinzucker rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Vanillinzucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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