Sonstiges - Dr. Oetker
Vanillin Zucker - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
394kcal
1.650 kJ · 1 Packung: 39 kcal
Brennwertverteilung von Vanillin Zucker
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vanillin Zucker je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Vanillin Zucker im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 394,0 kcal / 1.650,0 kJ | 39,4 kcal / 165,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 98,5 g | 9,9 g |
| davon Zucker | 98,0 g | 9,8 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 8,2 g | 0,8 g |
1 Packung Vanillin Zucker abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 1 Packung Vanillin Zucker wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 11 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 42 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vanillin Zucker
Wie viele Kalorien hat Vanillin Zucker?
100 g Vanillin Zucker enthalten 394 kcal (1.650 kJ). Eine Portion (1 Packung, 10 g) kommt auf 39 kcal.
Welche Nährwerte hat Vanillin Zucker?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 98,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 98,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanillin Zucker?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanillin Zucker rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Vanillin Zucker zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.