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Sonstiges - Dr. Oetker

Vanillin Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ · 1 Packung: 39 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 98,5 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Vanillin Zucker

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanillin Zucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vanillin Zucker im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (10 g)
Brennwert 394,0 kcal / 1.650,0 kJ 39,4 kcal / 165,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 98,5 g 9,9 g
davon Zucker 98,0 g 9,8 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 8,2 g 0,8 g

1 Packung Vanillin Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 1 Packung Vanillin Zucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 42 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanillin Zucker

Wie viele Kalorien hat Vanillin Zucker?

100 g Vanillin Zucker enthalten 394 kcal (1.650 kJ). Eine Portion (1 Packung, 10 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanillin Zucker?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 98,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 98,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanillin Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanillin Zucker rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Vanillin Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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