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Sonstiges - Backfee

Vanillin Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.673 kJ · 1 Päckchen: 32 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 98,4 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Vanillin Zucker

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanillin Zucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vanillin Zucker im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Päckchen (8 g)
Brennwert 399,5 kcal / 1.673,0 kJ 32,0 kcal / 133,8 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 98,4 g 7,9 g
davon Zucker 97,1 g 7,8 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 8,2 g 0,7 g

1 Päckchen Vanillin Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Päckchen Vanillin Zucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 34 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanillin Zucker

Wie viele Kalorien hat Vanillin Zucker?

100 g Vanillin Zucker enthalten 400 kcal (1.673 kJ). Eine Portion (1 Päckchen, 8 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanillin Zucker?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 98,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 97,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanillin Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanillin Zucker rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Päckchen Vanillin Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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