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Sonstiges - Ehrmann

Vanilletraum, Salty Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ

Eiweiß 3,2 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 51 % kcal
Fett 4,9 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Vanilletraum, Salty Caramel

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 51.3 % Fett: 37.7 %

Nährwerte von Vanilletraum, Salty Caramel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 117,0 kcal490,0 kJ
Eiweiß 3,2 g
Kohlenhydrate 15,0 g
davon Zucker 13,0 g
Fett 4,9 g
Broteinheiten 1,3 g
Cholesterin 15,0 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanilletraum, Salty Caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vanilletraum, Salty Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g Vanilletraum, Salty Caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 125 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanilletraum, Salty Caramel

Wie viele Kalorien hat Vanilletraum, Salty Caramel?

100 g Vanilletraum, Salty Caramel enthalten 117 kcal (490 kJ).

Welche Nährwerte hat Vanilletraum, Salty Caramel?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanilletraum, Salty Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanilletraum, Salty Caramel rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vanilletraum, Salty Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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