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Vanilleshake 200ml - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ

Eiweiß 23,8 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 10,2 g 17 % kcal

Fett 11,3 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Vanilleshake 200ml

Eiweiß: 40.1 % Kohlenhydrate: 17.2 % Fett: 42.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanilleshake 200ml je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vanilleshake 200ml im Detail

100 g Vanilleshake 200ml abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 100 g Vanilleshake 200ml wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanilleshake 200ml

Wie viele Kalorien hat Vanilleshake 200ml?

100 g Vanilleshake 200ml enthalten 203 kcal (850 kJ).

Welche Nährwerte hat Vanilleshake 200ml?

Je 100 g: 23,8 g Eiweiß, 10,2 g Kohlenhydrate und 11,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanilleshake 200ml?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanilleshake 200ml rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vanilleshake 200ml zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

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