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Vanillejoghurt & Zimtschnecken, Vanille, Zimt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ · 1 Portion: 199 kcal

Eiweiß 4,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 14,8 g 54 % kcal

Fett 3,9 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Vanillejoghurt & Zimtschnecken, Vanille, Zimt

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 53.7 % Fett: 31.8 %

Nährwerte von Vanillejoghurt & Zimtschnecken, Vanille, Zimt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanillejoghurt & Zimtschnecken, Vanille, Zimt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Vanillejoghurt & Zimtschnecken, Vanille, Zimt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 1 Portion Vanillejoghurt & Zimtschnecken, Vanille, Zimt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanillejoghurt & Zimtschnecken, Vanille, Zimt

Wie viele Kalorien hat Vanillejoghurt & Zimtschnecken, Vanille, Zimt?

100 g Vanillejoghurt & Zimtschnecken, Vanille, Zimt enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (1 Portion, 175 g) kommt auf 199 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanillejoghurt & Zimtschnecken, Vanille, Zimt?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 14,8 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanillejoghurt & Zimtschnecken, Vanille, Zimt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanillejoghurt & Zimtschnecken, Vanille, Zimt rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vanillejoghurt & Zimtschnecken, Vanille, Zimt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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