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Vanilleeis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ

Eiweiß 1,6 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 25,5 g 51 % kcal

Fett 10,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Vanilleeis

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 51.4 % Fett: 45.4 %

Nährwerte von Vanilleeis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanilleeis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vanilleeis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 100 g Vanilleeis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanilleeis

Wie viele Kalorien hat Vanilleeis?

100 g Vanilleeis enthalten 202 kcal (846 kJ).

Welche Nährwerte hat Vanilleeis?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 25,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanilleeis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanilleeis rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vanilleeis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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