Sonstiges - Diverse

Vanilleeis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 45 % kcal

Fett 13,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Vanilleeis

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 45.1 % Fett: 54.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanilleeis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vanilleeis im Detail

100 g Vanilleeis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 100 g Vanilleeis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanilleeis

Wie viele Kalorien hat Vanilleeis?

100 g Vanilleeis enthalten 226 kcal (946 kJ).

Welche Nährwerte hat Vanilleeis?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanilleeis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanilleeis rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vanilleeis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren