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Vanille Whey Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ · Becher: 117 kcal

Eiweiß 72,5 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 7,1 g 7 % kcal

Fett 7,8 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Vanille Whey Protein

Eiweiß: 74.6 % Kohlenhydrate: 7.3 % Fett: 18.1 %

Nährwerte von Vanille Whey Protein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanille Whey Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Vanille Whey Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus Becher Vanille Whey Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanille Whey Protein

Wie viele Kalorien hat Vanille Whey Protein?

100 g Vanille Whey Protein enthalten 391 kcal (1.637 kJ). Eine Portion (Becher, 30 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanille Whey Protein?

Je 100 g: 72,5 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanille Whey Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanille Whey Protein rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Vanille Whey Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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