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Vanille Waffeln, gefüllt mit 68% Vanillecreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

522kcal

2.186 kJ

Eiweiß 4,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 46 % kcal

Fett 29,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Vanille Waffeln, gefüllt mit 68% Vanillecreme

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 46.4 % Fett: 50.5 %

Nährwerte von Vanille Waffeln, gefüllt mit 68% Vanillecreme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanille Waffeln, gefüllt mit 68% Vanillecreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vanille Waffeln, gefüllt mit 68% Vanillecreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 522 kcal aus 100 g Vanille Waffeln, gefüllt mit 68% Vanillecreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanille Waffeln, gefüllt mit 68% Vanillecreme

Wie viele Kalorien hat Vanille Waffeln, gefüllt mit 68% Vanillecreme?

100 g Vanille Waffeln, gefüllt mit 68% Vanillecreme enthalten 522 kcal (2.186 kJ).

Welche Nährwerte hat Vanille Waffeln, gefüllt mit 68% Vanillecreme?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanille Waffeln, gefüllt mit 68% Vanillecreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanille Waffeln, gefüllt mit 68% Vanillecreme rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vanille Waffeln, gefüllt mit 68% Vanillecreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 522 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 557 Minuten Krafttraining.

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