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vanille skyr - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ

Eiweiß 9,1 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 46 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von vanille skyr

Eiweiß: 51.0 % Kohlenhydrate: 46.5 % Fett: 2.5 %

Nährwerte von vanille skyr im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vanille skyr je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vanille skyr abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 100 g vanille skyr wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vanille skyr

Wie viele Kalorien hat vanille skyr?

100 g vanille skyr enthalten 74 kcal (310 kJ).

Welche Nährwerte hat vanille skyr?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vanille skyr?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vanille skyr rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vanille skyr zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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