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Vanille-Sahnecreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ

Eiweiß 2,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 21,3 g 40 % kcal

Fett 13,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Vanille-Sahnecreme

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 40.2 % Fett: 55.1 %

Nährwerte von Vanille-Sahnecreme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanille-Sahnecreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vanille-Sahnecreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 100 g Vanille-Sahnecreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanille-Sahnecreme

Wie viele Kalorien hat Vanille-Sahnecreme?

100 g Vanille-Sahnecreme enthalten 218 kcal (913 kJ).

Welche Nährwerte hat Vanille-Sahnecreme?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 21,3 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanille-Sahnecreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanille-Sahnecreme rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vanille-Sahnecreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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