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VANILLE puding Pulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

392 kJ · 1 Portion: 35 kcal

Eiweiß 3,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 73 % kcal

Fett 1,4 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von VANILLE puding Pulver

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 73.4 % Fett: 13.6 %

Nährwerte von VANILLE puding Pulver im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für VANILLE puding Pulver je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion VANILLE puding Pulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 Portion VANILLE puding Pulver wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu VANILLE puding Pulver

Wie viele Kalorien hat VANILLE puding Pulver?

100 g VANILLE puding Pulver enthalten 94 kcal (392 kJ). Eine Portion (1 Portion, 37 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat VANILLE puding Pulver?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt VANILLE puding Pulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g VANILLE puding Pulver rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion VANILLE puding Pulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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