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Vanille-Proteinpulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ · Scoop: 111 kcal

Eiweiß 75,0 g 82 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 5 % kcal

Fett 5,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Vanille-Proteinpulver

Eiweiß: 82.2 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 12.3 %

Nährwerte von Vanille-Proteinpulver im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanille-Proteinpulver je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scoop Vanille-Proteinpulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus Scoop Vanille-Proteinpulver wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanille-Proteinpulver

Wie viele Kalorien hat Vanille-Proteinpulver?

100 g Vanille-Proteinpulver enthalten 370 kcal (1.549 kJ). Eine Portion (Scoop, 30 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanille-Proteinpulver?

Je 100 g: 75,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanille-Proteinpulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanille-Proteinpulver rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scoop Vanille-Proteinpulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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