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Vanille-Molkenproteinpulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ · Messlöffel: 113 kcal

Eiweiß 75,0 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 11 % kcal

Fett 4,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Vanille-Molkenproteinpulver

Eiweiß: 79.8 % Kohlenhydrate: 10.6 % Fett: 9.6 %

Nährwerte von Vanille-Molkenproteinpulver im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanille-Molkenproteinpulver je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Messlöffel Vanille-Molkenproteinpulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus Messlöffel Vanille-Molkenproteinpulver wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanille-Molkenproteinpulver

Wie viele Kalorien hat Vanille-Molkenproteinpulver?

100 g Vanille-Molkenproteinpulver enthalten 375 kcal (1.570 kJ). Eine Portion (Messlöffel, 30 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanille-Molkenproteinpulver?

Je 100 g: 75,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanille-Molkenproteinpulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanille-Molkenproteinpulver rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Messlöffel Vanille-Molkenproteinpulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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