Sonstiges - Gelatelli

Vanille Macadamia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

289kcal

1.210 kJ

Eiweiß 3,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 36 % kcal

Fett 19,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Vanille Macadamia

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 36.0 % Fett: 59.2 %

Nährwerte von Vanille Macadamia im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanille Macadamia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vanille Macadamia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 289 kcal aus 100 g Vanille Macadamia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanille Macadamia

Wie viele Kalorien hat Vanille Macadamia?

100 g Vanille Macadamia enthalten 289 kcal (1.210 kJ).

Welche Nährwerte hat Vanille Macadamia?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanille Macadamia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanille Macadamia rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vanille Macadamia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 289 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 308 Minuten Krafttraining.

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