Sonstiges - Haeberlein-Metzger

Vanille Kipferl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

522kcal

2.186 kJ

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 60,8 g 47 % kcal

Fett 27,6 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Vanille Kipferl

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 47.0 % Fett: 48.0 %

Nährwerte von Vanille Kipferl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanille Kipferl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vanille Kipferl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 522 kcal aus 100 g Vanille Kipferl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanille Kipferl

Wie viele Kalorien hat Vanille Kipferl?

100 g Vanille Kipferl enthalten 522 kcal (2.186 kJ).

Welche Nährwerte hat Vanille Kipferl?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 60,8 g Kohlenhydrate und 27,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanille Kipferl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanille Kipferl rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vanille Kipferl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 522 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 557 Minuten Krafttraining.

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