Sonstiges - Demeter

Vanille Jogurt mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

96kcal

402 kJ · 1 Glas: 192 kcal

Eiweiß 3,9 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 12,8 g 54 % kcal

Fett 3,2 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Vanille Jogurt mild

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 53.6 % Fett: 30.1 %

Nährwerte von Vanille Jogurt mild im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanille Jogurt mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Vanille Jogurt mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 1 Glas Vanille Jogurt mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanille Jogurt mild

Wie viele Kalorien hat Vanille Jogurt mild?

100 ml Vanille Jogurt mild enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 192 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanille Jogurt mild?

Je 100 ml: 3,9 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanille Jogurt mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Vanille Jogurt mild rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Vanille Jogurt mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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