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Vanille Joghurt Mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

100kcal

419 kJ · 1 Glas: 200 kcal

Eiweiß 4,5 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 55 % kcal

Fett 3,1 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Vanille Joghurt Mild

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 55.0 % Fett: 27.4 %

Nährwerte von Vanille Joghurt Mild im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanille Joghurt Mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Vanille Joghurt Mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 1 Glas Vanille Joghurt Mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanille Joghurt Mild

Wie viele Kalorien hat Vanille Joghurt Mild?

100 ml Vanille Joghurt Mild enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanille Joghurt Mild?

Je 100 ml: 4,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanille Joghurt Mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Vanille Joghurt Mild rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Vanille Joghurt Mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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