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Vanille Joghurt, freefrom - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ · Becher: 167 kcal

Eiweiß 3,7 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 51 % kcal

Fett 3,4 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Vanille Joghurt, freefrom

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 51.4 % Fett: 32.8 %

Nährwerte von Vanille Joghurt, freefrom im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanille Joghurt, freefrom je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Vanille Joghurt, freefrom abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus Becher Vanille Joghurt, freefrom wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanille Joghurt, freefrom

Wie viele Kalorien hat Vanille Joghurt, freefrom?

100 g Vanille Joghurt, freefrom enthalten 93 kcal (389 kJ). Eine Portion (Becher, 180 g) kommt auf 167 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanille Joghurt, freefrom?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanille Joghurt, freefrom?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanille Joghurt, freefrom rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Vanille Joghurt, freefrom zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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