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Vanille Joghurt Clever - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ

Eiweiß 4,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 55 % kcal

Fett 2,6 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Vanille Joghurt Clever

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 54.9 % Fett: 26.8 %

Nährwerte von Vanille Joghurt Clever im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanille Joghurt Clever je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vanille Joghurt Clever abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 100 g Vanille Joghurt Clever wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanille Joghurt Clever

Wie viele Kalorien hat Vanille Joghurt Clever?

100 g Vanille Joghurt Clever enthalten 85 kcal (356 kJ).

Welche Nährwerte hat Vanille Joghurt Clever?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanille Joghurt Clever?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanille Joghurt Clever rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vanille Joghurt Clever zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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