Sonstiges - more Nutrition

Vanille-Eiscreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ · 1 Portion: 189 kcal

Eiweiß 77,2 g 84 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 4 % kcal

Fett 4,7 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Vanille-Eiscreme

Eiweiß: 84.0 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 11.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanille-Eiscreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vanille-Eiscreme im Detail

1 Portion Vanille-Eiscreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus 1 Portion Vanille-Eiscreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanille-Eiscreme

Wie viele Kalorien hat Vanille-Eiscreme?

100 g Vanille-Eiscreme enthalten 377 kcal (1.578 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 189 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanille-Eiscreme?

Je 100 g: 77,2 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanille-Eiscreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanille-Eiscreme rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vanille-Eiscreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren