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Vanille-Butter-Trüffel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

579kcal

2.424 kJ · 1 Stück: 69 kcal

Eiweiß 7,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 48,6 g 34 % kcal

Fett 38,9 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Vanille-Butter-Trüffel

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 33.8 % Fett: 60.9 %

Nährwerte von Vanille-Butter-Trüffel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanille-Butter-Trüffel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Vanille-Butter-Trüffel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 Stück Vanille-Butter-Trüffel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanille-Butter-Trüffel

Wie viele Kalorien hat Vanille-Butter-Trüffel?

100 g Vanille-Butter-Trüffel enthalten 579 kcal (2.424 kJ). Eine Portion (1 Stück, 12 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanille-Butter-Trüffel?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 48,6 g Kohlenhydrate und 38,9 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanille-Butter-Trüffel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanille-Butter-Trüffel rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Vanille-Butter-Trüffel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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