Sonstiges - Pågen

Vanillas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ · Stück: 55 kcal

Eiweiß 6,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 70 % kcal

Fett 6,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Vanillas

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 70.3 % Fett: 20.6 %

Nährwerte von Vanillas im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanillas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Vanillas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus Stück Vanillas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanillas

Wie viele Kalorien hat Vanillas?

100 g Vanillas enthalten 288 kcal (1.206 kJ). Eine Portion (Stück, 19.1 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanillas?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanillas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanillas rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Vanillas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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