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Vanilla Wafer, gluten free - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ

Eiweiß 5,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 19,9 g 23 % kcal

Fett 27,5 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Vanilla Wafer, gluten free

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 22.9 % Fett: 71.1 %

Nährwerte von Vanilla Wafer, gluten free im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanilla Wafer, gluten free je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vanilla Wafer, gluten free abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 100 g Vanilla Wafer, gluten free wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanilla Wafer, gluten free

Wie viele Kalorien hat Vanilla Wafer, gluten free?

100 g Vanilla Wafer, gluten free enthalten 394 kcal (1.650 kJ).

Welche Nährwerte hat Vanilla Wafer, gluten free?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 19,9 g Kohlenhydrate und 27,5 g Fett. Dazu kommen 22,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanilla Wafer, gluten free?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanilla Wafer, gluten free rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vanilla Wafer, gluten free zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.

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