Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Diverse

Vanilla Slim Shake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ

Eiweiß 58,0 g 72 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 14 % kcal
Fett 5,3 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Vanilla Slim Shake

Eiweiß: 71.7 % Kohlenhydrate: 13.6 % Fett: 14.7 %

Nährwerte von Vanilla Slim Shake im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 359,0 kcal1.503,0 kJ
Eiweiß 58,0 g
Kohlenhydrate 11,0 g
davon Zucker 8,3 g
Fett 5,3 g
Salz 0,26 g
Ballaststoffe 18,0 g
Broteinheiten 0,9 g

Vitamine

Vitamin B6 0.95 mg

Mineralien

Zink 6.2 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanilla Slim Shake je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vanilla Slim Shake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus 100 g Vanilla Slim Shake wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 383 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanilla Slim Shake

Wie viele Kalorien hat Vanilla Slim Shake?

100 g Vanilla Slim Shake enthalten 359 kcal (1.503 kJ).

Welche Nährwerte hat Vanilla Slim Shake?

Je 100 g: 58,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Dazu kommen 18,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanilla Slim Shake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanilla Slim Shake rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vanilla Slim Shake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige