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Vanilla Protein Wafer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

508kcal

2.127 kJ · Riegel: 203 kcal

Eiweiß 25,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 14 % kcal

Fett 37,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Vanilla Protein Wafer

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 13.6 % Fett: 66.5 %

Nährwerte von Vanilla Protein Wafer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanilla Protein Wafer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Vanilla Protein Wafer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus Riegel Vanilla Protein Wafer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanilla Protein Wafer

Wie viele Kalorien hat Vanilla Protein Wafer?

100 g Vanilla Protein Wafer enthalten 508 kcal (2.127 kJ). Eine Portion (Riegel, 40 g) kommt auf 203 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanilla Protein Wafer?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 9,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanilla Protein Wafer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanilla Protein Wafer rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Vanilla Protein Wafer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

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