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Sonstiges - PEAK

vanilla Pistazie protein vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ

Eiweiß 77,0 g 80 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 6 % kcal
Fett 5,8 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von vanilla Pistazie protein vegan

Eiweiß: 80.2 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 13.6 %

Nährwerte von vanilla Pistazie protein vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 385,0 kcal1.612,0 kJ
Eiweiß 77,0 g
Kohlenhydrate 6,0 g
Fett 5,8 g
Broteinheiten 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vanilla Pistazie protein vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vanilla Pistazie protein vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 100 g vanilla Pistazie protein vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 411 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vanilla Pistazie protein vegan

Wie viele Kalorien hat vanilla Pistazie protein vegan?

100 g vanilla Pistazie protein vegan enthalten 385 kcal (1.612 kJ).

Welche Nährwerte hat vanilla Pistazie protein vegan?

Je 100 g: 77,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vanilla Pistazie protein vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vanilla Pistazie protein vegan rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vanilla Pistazie protein vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

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