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Sonstiges - Diverse

Vanilla Flavour 60% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.411 kJ · 1 Riegel: 169 kcal

Eiweiß 60,0 g 75 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 25 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Vanilla Flavour 60%

Eiweiß: 75.0 % Kohlenhydrate: 25.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Vanilla Flavour 60% im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (50 g)
Brennwert 337,0 kcal1.411,0 kJ 168,5 kcal705,5 kJ
Eiweiß 60,0 g 30,0 g
Kohlenhydrate 20,0 g 10,0 g
davon Zucker 1,8 g 0,9 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,53 g 0,27 g
Broteinheiten 1,7 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanilla Flavour 60% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Vanilla Flavour 60% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 1 Riegel Vanilla Flavour 60% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 45 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 180 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanilla Flavour 60%

Wie viele Kalorien hat Vanilla Flavour 60%?

100 g Vanilla Flavour 60% enthalten 337 kcal (1.411 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 50 g) kommt auf 169 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanilla Flavour 60%?

Je 100 g: 60,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanilla Flavour 60%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanilla Flavour 60% rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Vanilla Flavour 60% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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