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Vanilla-Cookie, Vanilleeis mit Kuchen- u. Schokostücken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ

Eiweiß 3,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 45 % kcal

Fett 11,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Vanilla-Cookie, Vanilleeis mit Kuchen- u. Schokostücken

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 45.2 % Fett: 48.7 %

Nährwerte von Vanilla-Cookie, Vanilleeis mit Kuchen- u. Schokostücken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanilla-Cookie, Vanilleeis mit Kuchen- u. Schokostücken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vanilla-Cookie, Vanilleeis mit Kuchen- u. Schokostücken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 100 g Vanilla-Cookie, Vanilleeis mit Kuchen- u. Schokostücken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanilla-Cookie, Vanilleeis mit Kuchen- u. Schokostücken

Wie viele Kalorien hat Vanilla-Cookie, Vanilleeis mit Kuchen- u. Schokostücken?

100 g Vanilla-Cookie, Vanilleeis mit Kuchen- u. Schokostücken enthalten 206 kcal (862 kJ).

Welche Nährwerte hat Vanilla-Cookie, Vanilleeis mit Kuchen- u. Schokostücken?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanilla-Cookie, Vanilleeis mit Kuchen- u. Schokostücken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanilla-Cookie, Vanilleeis mit Kuchen- u. Schokostücken rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vanilla-Cookie, Vanilleeis mit Kuchen- u. Schokostücken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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