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Sonstiges - Bodylab

Vanilla Caramel Protein bar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ

Eiweiß 35,0 g 37 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 28 % kcal
Fett 15,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Vanilla Caramel Protein bar

Eiweiß: 36.6 % Kohlenhydrate: 28.2 % Fett: 35.2 %

Nährwerte von Vanilla Caramel Protein bar im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 366,0 kcal1.532,0 kJ
Eiweiß 35,0 g
Kohlenhydrate 27,0 g
davon Zucker 3,3 g
Fett 15,0 g
Ballaststoffe 6,2 g
Broteinheiten 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanilla Caramel Protein bar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vanilla Caramel Protein bar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g Vanilla Caramel Protein bar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 390 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanilla Caramel Protein bar

Wie viele Kalorien hat Vanilla Caramel Protein bar?

100 g Vanilla Caramel Protein bar enthalten 366 kcal (1.532 kJ).

Welche Nährwerte hat Vanilla Caramel Protein bar?

Je 100 g: 35,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanilla Caramel Protein bar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanilla Caramel Protein bar rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vanilla Caramel Protein bar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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