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Sonstiges - Taylor & Colledge

Vanilla Bean Paste, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ · 1 Teelöffel: 11 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 45,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Vanilla Bean Paste, Vanille

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanilla Bean Paste, Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vanilla Bean Paste, Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Teelöffel (5 g)
Brennwert 216,0 kcal / 904,0 kJ 10,8 kcal / 45,2 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 45,0 g 2,3 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 3,8 g 0,2 g

1 Teelöffel Vanilla Bean Paste, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus 1 Teelöffel Vanilla Bean Paste, Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 12 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanilla Bean Paste, Vanille

Wie viele Kalorien hat Vanilla Bean Paste, Vanille?

100 g Vanilla Bean Paste, Vanille enthalten 216 kcal (904 kJ). Eine Portion (1 Teelöffel, 5 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanilla Bean Paste, Vanille?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanilla Bean Paste, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanilla Bean Paste, Vanille rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teelöffel Vanilla Bean Paste, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

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