Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Breyers

Vanilla & Strawberry Pieces - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

96kcal

402 kJ · 1 Glas: 192 kcal

Eiweiß 3,1 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 55 % kcal
Fett 3,7 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Vanilla & Strawberry Pieces

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 55.1 % Fett: 32.7 %

Nährwerte von Vanilla & Strawberry Pieces im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 96,0 kcal402,0 kJ 192,0 kcal804,0 kJ
Eiweiß 3,1 g 6,2 g
Kohlenhydrate 14,0 g 28,0 g
davon Zucker 1,8 g 3,6 g
Fett 3,7 g 7,4 g
Salz 0,25 g 0,50 g
Ballaststoffe 9,4 g 18,8 g
Broteinheiten 1,2 g 2,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanilla & Strawberry Pieces je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Vanilla & Strawberry Pieces abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 1 Glas Vanilla & Strawberry Pieces wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 51 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 205 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanilla & Strawberry Pieces

Wie viele Kalorien hat Vanilla & Strawberry Pieces?

100 ml Vanilla & Strawberry Pieces enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 192 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanilla & Strawberry Pieces?

Je 100 ml: 3,1 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 9,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanilla & Strawberry Pieces?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Vanilla & Strawberry Pieces rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Vanilla & Strawberry Pieces zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige