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Sonstiges - Valrhona

Valrhona Pondre de cacao, ohne Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.298 kJ

Eiweiß 19,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 8,9 g 12 % kcal
Fett 21,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Valrhona Pondre de cacao, ohne Zucker

Eiweiß: 25.3 % Kohlenhydrate: 11.8 % Fett: 62.9 %

Nährwerte von Valrhona Pondre de cacao, ohne Zucker im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 310,0 kcal1.298,0 kJ
Eiweiß 19,0 g
Kohlenhydrate 8,9 g
davon Zucker 0,4 g
Fett 21,0 g
Salz 0,04 g
Broteinheiten 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Valrhona Pondre de cacao, ohne Zucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Valrhona Pondre de cacao, ohne Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus 100 g Valrhona Pondre de cacao, ohne Zucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 83 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 331 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Valrhona Pondre de cacao, ohne Zucker

Wie viele Kalorien hat Valrhona Pondre de cacao, ohne Zucker?

100 g Valrhona Pondre de cacao, ohne Zucker enthalten 310 kcal (1.298 kJ).

Welche Nährwerte hat Valrhona Pondre de cacao, ohne Zucker?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Valrhona Pondre de cacao, ohne Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Valrhona Pondre de cacao, ohne Zucker rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Valrhona Pondre de cacao, ohne Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.

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