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ValParaiso, Maqui - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

469kcal

1.962 kJ · 1 Stück: 14 kcal

Eiweiß 2,6 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 57,4 g 50 % kcal

Fett 24,4 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von ValParaiso, Maqui

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 50.0 % Fett: 47.8 %

Nährwerte von ValParaiso, Maqui im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ValParaiso, Maqui je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück ValParaiso, Maqui abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 1 Stück ValParaiso, Maqui wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ValParaiso, Maqui

Wie viele Kalorien hat ValParaiso, Maqui?

100 g ValParaiso, Maqui enthalten 469 kcal (1.962 kJ). Eine Portion (1 Stück, 3 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat ValParaiso, Maqui?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 57,4 g Kohlenhydrate und 24,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ValParaiso, Maqui?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ValParaiso, Maqui rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück ValParaiso, Maqui zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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