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Valparaiso Goji - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

468kcal

1.961 kJ · 100 g: 468 kcal

Eiweiß 2,7 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 57,1 g 50 % kcal

Fett 24,4 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Valparaiso Goji

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 49.8 % Fett: 47.9 %

Nährwerte von Valparaiso Goji im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Valparaiso Goji je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Valparaiso Goji abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 468 kcal aus 100 g Valparaiso Goji wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Valparaiso Goji

Wie viele Kalorien hat Valparaiso Goji?

100 g Valparaiso Goji enthalten 468 kcal (1.961 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 468 kcal.

Welche Nährwerte hat Valparaiso Goji?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 57,1 g Kohlenhydrate und 24,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Valparaiso Goji?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Valparaiso Goji rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Valparaiso Goji zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 468 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 500 Minuten Krafttraining.

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