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Valley Spire Mature Coloured Sliced Cheddar - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
412kcal
1.725 kJ
Brennwertverteilung von Valley Spire Mature Coloured Sliced Cheddar
Nährwerte von Valley Spire Mature Coloured Sliced Cheddar im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 411,9 kcal1.725,0 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 35,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 22,0 g |
| Salz | 1,80 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Valley Spire Mature Coloured Sliced Cheddar je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Valley Spire Mature Coloured Sliced Cheddar abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 412 kcal aus 100 g Valley Spire Mature Coloured Sliced Cheddar wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 110 Minuten |
| Joggen | 33 Minuten |
| Radfahren | 41 Minuten |
| Krafttraining | 439 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Valley Spire Mature Coloured Sliced Cheddar
Wie viele Kalorien hat Valley Spire Mature Coloured Sliced Cheddar?
100 g Valley Spire Mature Coloured Sliced Cheddar enthalten 412 kcal (1.725 kJ).
Welche Nährwerte hat Valley Spire Mature Coloured Sliced Cheddar?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Valley Spire Mature Coloured Sliced Cheddar?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Valley Spire Mature Coloured Sliced Cheddar rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Valley Spire Mature Coloured Sliced Cheddar zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 412 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 439 Minuten Krafttraining.



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