Sonstiges - Valess

Valess Tomate Mozarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

808 kJ

Eiweiß 10,9 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 17,4 g 38 % kcal

Fett 7,9 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Valess Tomate Mozarella

Eiweiß: 23.7 % Kohlenhydrate: 37.8 % Fett: 38.6 %

Nährwerte von Valess Tomate Mozarella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Valess Tomate Mozarella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Valess Tomate Mozarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 100 g Valess Tomate Mozarella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Valess Tomate Mozarella

Wie viele Kalorien hat Valess Tomate Mozarella?

100 g Valess Tomate Mozarella enthalten 193 kcal (808 kJ).

Welche Nährwerte hat Valess Tomate Mozarella?

Je 100 g: 10,9 g Eiweiß, 17,4 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Valess Tomate Mozarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Valess Tomate Mozarella rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Valess Tomate Mozarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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