Sonstiges - Valess

Valess Schnitzel fleischfrei , paniert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

192kcal

804 kJ · 100 g: 192 kcal

Eiweiß 12,5 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 12,9 g 28 % kcal

Fett 9,1 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Valess Schnitzel fleischfrei , paniert

Eiweiß: 27.2 % Kohlenhydrate: 28.1 % Fett: 44.6 %

Nährwerte von Valess Schnitzel fleischfrei , paniert im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Valess Schnitzel fleischfrei , paniert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Valess Schnitzel fleischfrei , paniert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 100 g Valess Schnitzel fleischfrei , paniert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Valess Schnitzel fleischfrei , paniert

Wie viele Kalorien hat Valess Schnitzel fleischfrei , paniert?

100 g Valess Schnitzel fleischfrei , paniert enthalten 192 kcal (804 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 192 kcal.

Welche Nährwerte hat Valess Schnitzel fleischfrei , paniert?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 12,9 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Valess Schnitzel fleischfrei , paniert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Valess Schnitzel fleischfrei , paniert rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Valess Schnitzel fleischfrei , paniert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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