Sonstiges - Valensina
Valensina Milder Apfel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
49kcal
205 kJ · 1 Glas: 98 kcal
Brennwertverteilung von Valensina Milder Apfel
Nährwerte von Valensina Milder Apfel im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 49,0 kcal205,0 kJ | 98,0 kcal410,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 11,7 g | 23,4 g |
| davon Zucker | 11,2 g | 22,4 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g |
| Wassergehalt | 87,0 % | 87,0 % |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 0,4 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 2,0 g |
Vitamine
| Vitamin C | 20 mg | 40 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Valensina Milder Apfel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Valensina Milder Apfel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Glas Valensina Milder Apfel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 105 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Valensina Milder Apfel
Wie viele Kalorien hat Valensina Milder Apfel?
100 ml Valensina Milder Apfel enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 98 kcal.
Welche Nährwerte hat Valensina Milder Apfel?
Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 11,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Valensina Milder Apfel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Valensina Milder Apfel rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Valensina Milder Apfel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.



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