Sonstiges - Bäckerkrönung

Urväterschnitten, Roggenmischbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ

Eiweiß 6,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 41,8 g 82 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Urväterschnitten, Roggenmischbrot

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 82.2 % Fett: 4.4 %

Nährwerte von Urväterschnitten, Roggenmischbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Urväterschnitten, Roggenmischbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Urväterschnitten, Roggenmischbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 100 g Urväterschnitten, Roggenmischbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Urväterschnitten, Roggenmischbrot

Wie viele Kalorien hat Urväterschnitten, Roggenmischbrot?

100 g Urväterschnitten, Roggenmischbrot enthalten 216 kcal (904 kJ).

Welche Nährwerte hat Urväterschnitten, Roggenmischbrot?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 41,8 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Urväterschnitten, Roggenmischbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Urväterschnitten, Roggenmischbrot rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Urväterschnitten, Roggenmischbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren