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Urlegenden Müsli, Dinkel, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Sultanin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

412kcal

1.726 kJ

Eiweiß 12,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 58 % kcal

Fett 13,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Urlegenden Müsli, Dinkel, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Sultanin

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 58.0 % Fett: 29.8 %

Nährwerte von Urlegenden Müsli, Dinkel, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Sultanin im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Urlegenden Müsli, Dinkel, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Sultanin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Urlegenden Müsli, Dinkel, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Sultanin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 412 kcal aus 100 g Urlegenden Müsli, Dinkel, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Sultanin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Urlegenden Müsli, Dinkel, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Sultanin

Wie viele Kalorien hat Urlegenden Müsli, Dinkel, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Sultanin?

100 g Urlegenden Müsli, Dinkel, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Sultanin enthalten 412 kcal (1.726 kJ).

Welche Nährwerte hat Urlegenden Müsli, Dinkel, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Sultanin?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Urlegenden Müsli, Dinkel, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Sultanin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Urlegenden Müsli, Dinkel, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Sultanin rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Urlegenden Müsli, Dinkel, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Sultanin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 412 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 440 Minuten Krafttraining.

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