Sonstiges - Oryza

Urkorn Cous Cous - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.563 kJ

Eiweiß 13,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 81 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Urkorn Cous Cous

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 80.7 % Fett: 5.0 %

Nährwerte von Urkorn Cous Cous im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Urkorn Cous Cous je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Urkorn Cous Cous abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 373 kcal aus 100 g Urkorn Cous Cous wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Urkorn Cous Cous

Wie viele Kalorien hat Urkorn Cous Cous?

100 g Urkorn Cous Cous enthalten 373 kcal (1.563 kJ).

Welche Nährwerte hat Urkorn Cous Cous?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Urkorn Cous Cous?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Urkorn Cous Cous rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Urkorn Cous Cous zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 373 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.

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