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Sonstiges - Edeka Backstube

Urgetreide Baguette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ

Eiweiß 10,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 38,0 g 56 % kcal
Fett 8,7 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Urgetreide Baguette

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 56.2 % Fett: 29.0 %

Nährwerte von Urgetreide Baguette im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 286,0 kcal1.197,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 38,0 g
davon Zucker 1,9 g
Fett 8,7 g
Broteinheiten 3,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Urgetreide Baguette je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Urgetreide Baguette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 286 kcal aus 100 g Urgetreide Baguette wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 76 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 305 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Urgetreide Baguette

Wie viele Kalorien hat Urgetreide Baguette?

100 g Urgetreide Baguette enthalten 286 kcal (1.197 kJ).

Welche Nährwerte hat Urgetreide Baguette?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Urgetreide Baguette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Urgetreide Baguette rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Urgetreide Baguette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 286 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 305 Minuten Krafttraining.

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