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Urdinkel Toast - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ · Riegel: 67 kcal

Eiweiß 9,7 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 44,0 g 69 % kcal
Fett 4,3 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Urdinkel Toast

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 69.4 % Fett: 15.3 %

Nährwerte von Urdinkel Toast im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (25 g)
Brennwert 267,0 kcal1.118,0 kJ 66,8 kcal279,5 kJ
Eiweiß 9,7 g 2,4 g
Kohlenhydrate 44,0 g 11,0 g
Fett 4,3 g 1,1 g
Broteinheiten 3,7 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Urdinkel Toast je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Urdinkel Toast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus Riegel Urdinkel Toast wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 71 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Urdinkel Toast

Wie viele Kalorien hat Urdinkel Toast?

100 g Urdinkel Toast enthalten 267 kcal (1.118 kJ). Eine Portion (Riegel, 25 g) kommt auf 67 kcal.

Welche Nährwerte hat Urdinkel Toast?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Urdinkel Toast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Urdinkel Toast rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Urdinkel Toast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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