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Sonstiges - Kernser

UrDinkel Nudeln, Amori - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ

Eiweiß 15,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 71 % kcal
Fett 2,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von UrDinkel Nudeln, Amori

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 71.2 % Fett: 7.9 %

Nährwerte von UrDinkel Nudeln, Amori im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 302,0 kcal1.264,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 51,0 g
davon Zucker 0,6 g
Fett 2,5 g
Salz 0,05 g
Ballaststoffe 7,7 g
Broteinheiten 4,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für UrDinkel Nudeln, Amori je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g UrDinkel Nudeln, Amori abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 100 g UrDinkel Nudeln, Amori wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 81 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 322 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu UrDinkel Nudeln, Amori

Wie viele Kalorien hat UrDinkel Nudeln, Amori?

100 g UrDinkel Nudeln, Amori enthalten 302 kcal (1.264 kJ).

Welche Nährwerte hat UrDinkel Nudeln, Amori?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 7,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt UrDinkel Nudeln, Amori?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g UrDinkel Nudeln, Amori rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g UrDinkel Nudeln, Amori zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.

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