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Ur-Kümmel Roggenmischbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

959 kJ · Scheibe: 131 kcal

Eiweiß 6,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 81 % kcal

Fett 1,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Ur-Kümmel Roggenmischbrot

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 81.2 % Fett: 6.5 %

Nährwerte von Ur-Kümmel Roggenmischbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ur-Kümmel Roggenmischbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Ur-Kümmel Roggenmischbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus Scheibe Ur-Kümmel Roggenmischbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ur-Kümmel Roggenmischbrot

Wie viele Kalorien hat Ur-Kümmel Roggenmischbrot?

100 g Ur-Kümmel Roggenmischbrot enthalten 229 kcal (959 kJ). Eine Portion (Scheibe, 57 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat Ur-Kümmel Roggenmischbrot?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ur-Kümmel Roggenmischbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ur-Kümmel Roggenmischbrot rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Ur-Kümmel Roggenmischbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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