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Ur -Eifler-Roggenbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

204kcal

854 kJ · Scheibe: 112 kcal

Eiweiß 5,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 84 % kcal

Fett 0,9 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Ur -Eifler-Roggenbrot

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 84.5 % Fett: 4.2 %

Nährwerte von Ur -Eifler-Roggenbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ur -Eifler-Roggenbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Ur -Eifler-Roggenbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus Scheibe Ur -Eifler-Roggenbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ur -Eifler-Roggenbrot

Wie viele Kalorien hat Ur -Eifler-Roggenbrot?

100 g Ur -Eifler-Roggenbrot enthalten 204 kcal (854 kJ). Eine Portion (Scheibe, 55 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Ur -Eifler-Roggenbrot?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ur -Eifler-Roggenbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ur -Eifler-Roggenbrot rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Ur -Eifler-Roggenbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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